I 5 migliori tipi di scarpe che dovrebbero essere indossate meno spesso dopo i 50 anni

Dopo 50 anni, la scelta delle scarpe dovrebbe essere particolarmente attenta. Per le donne di questa età è importante non solo sembrare più giovani, ma anche sentirsi a proprio agio. Dopotutto, il corpo sta invecchiando, il che significa che ha bisogno di ulteriore attenzione. La scelta giusta di scarpe o stivali migliorerà il tuo umore, aggiungerà colori più vivaci al tuo guardaroba e non influirà negativamente sulla tua salute.

Quali scarpe fanno male ai piedi?

Ma quante volte molte donne, per abitudine, continuano a comprare e indossare i loro modelli preferiti che non apportano benefici alla salute. Dai un'occhiata più da vicino a quali tipi non dovresti assolutamente indossare dopo 50 anni:

• Tacchi a spillo e tacchi alti. Se li indossi costantemente, alla fine possono portare a deformità dei piedi. L'alluce devierà lateralmente e inizierà a svilupparsi il piede piatto trasversale. Può verificarsi osteoartrite. Di norma, un tacco alto è considerato di 7 cm o più: maggiore è il tallone, maggiore è lo spostamento del baricentro. Di conseguenza, si verificano cambiamenti nei dischi intervertebrali.Se è difficile separarsi dai tuoi tacchi a spillo preferiti, si consigliano esercizi per rafforzare i muscoli e i legamenti delle gambe. È necessario esercitarsi regolarmente, puoi anche fare esercizi semplici, ma in modo sistematico.

Importante! È utile anche camminare sulla sabbia o sui ciottoli marini. Ciò prolungherà la piacevole sensazione dei tacchi alti.

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  Le piattaforme sono forse il tipo di scarpa più pericolosa. Tutti gli ortopedici sono d'accordo su questa opinione. La piattaforma impedisce i movimenti naturali durante la camminata. L'andatura cambia completamente. Dopotutto, secondo le regole non dette stabilite dalla natura, il piede dovrebbe appoggiarsi prima sul tallone e poi sulla punta. I sandali con la piattaforma semplicemente non lo faranno. Possono verificarsi anche artrosi o deformazioni articolari. Anche esercizi come ruotare i piedi possono aiutare. Ma è comunque meglio ridurre l’uso delle scarpe con la zeppa.

Attenzione! Come risultato dell'utilizzo della piattaforma si verificano problemi circolatori e compaiono vene varicose. E dopo 50 anni, quasi tutte le donne affrontano questo problema.

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  Scarpe da balletto con suola piatta sottile. Il problema delle ballerine non è nemmeno la suola sottile. Tali scarpe non hanno cinturini, lacci o altri attributi che le tengono in posizione. Le scarpette da ballo si tengono solo sulle dita. A volte, quando tali scarpe si consumano, devi camminare con un'andatura leggermente strascicata in modo che le scarpe non cadano letteralmente. Per fare questo devi sforzare le dita dei piedi. Ciò può portare alla formazione di calli e deformità articolari.

Riferimento! Quando si acquistano scarpette da ballo, è necessario prestare attenzione alla presenza di un supporto sul collo del piede, una speciale parte interna del fondo del prodotto. Ciò può prevenire varie malattie e ridurre lo stress inutile sull'arco del piede.

• Scarpe da ginnastica.Il loro pericolo sta nel fatto che hanno suole piatte in gomma. Mancano di assorbimento degli urti quando il tallone tocca la superficie stradale. Da qui la conclusione: lo scheletro comincia a ferirsi. Il piede semplicemente non è supportato da nulla e inizia a deformarsi a causa di un'errata distribuzione del peso. Ma non solo il piede può essere ferito, ma ne soffrirà l'intera colonna vertebrale. Con l'età le ossa diventano più fragili, quindi questo tipo di scarpa va indossata con cautela dopo i 50 anni.
• Stivali. Sembrerebbe che in apparenza si tratti di scarpe molto comode. Ma le loro suole sono piatte e sottili, come quelle delle scarpe da ginnastica. Inoltre, la forma morbida si allunga rapidamente. Gli stivali UGG, proprio come le scarpette da ballo usurate, tendono a cadere.

Quali scarpe sono inadeguate per le donne sopra i 50 anni

Consideriamo quali modelli sarebbero inappropriati per il gentil sesso di età superiore ai 50 anni. Sarà sicuramente strano vedere una donna di 50 anni camminare per strada su un'enorme piattaforma o su tacchi altissimi. Questo non solo è malsano a questa età, ma causerà anche reazioni contrastanti da parte degli altri. Puoi indossare i tacchi, ma non dovrebbero essere troppo alti. Il tacco dovrebbe essere esattamente inferiore a 7 cm Anche le scarpe da ginnastica sembreranno strane, perché ora sono molto popolari tra i giovani. Certo, vuoi sempre sembrare più giovane della tua età. A volte, però, è meglio non esagerare.

Speriamo che questo articolo sia utile nella scelta delle scarpe. Dopotutto, è importante scegliere le scarpe giuste che si adattano al tuo gusto personale, alla tua età e alla tua salute.