Le attività sul ghiaccio come l'hockey e il pattinaggio artistico sono sempre state popolari tra i bambini e i giovani. Nel frattempo, questi sport sono piuttosto traumatici. Uno dei modi migliori per prevenire gli infortuni è la prevenzione., che consiste nella scelta corretta dei pattini e nella loro allacciatura.
Quali lacci sono necessari?
Tutti i pattini vengono venduti completi di lacci. Sfortunatamente, i produttori non sempre si preoccupano della loro qualità e talvolta è necessario sostituire questo elemento subito dopo l'acquisto. Nonostante tutta la loro apparente insignificanza, molto dipende da loro. Molto spesso, i pattini sono dotati di lacci in cotone senza ulteriore impregnazione. Sono abbastanza facili da legare, ma richiedono una certa attenzione.
Una forza eccessiva durante il serraggio può portare alla rottura e un nodo debole si scioglierà facilmente.
Se vuoi sostituirli immediatamente con altri migliori, allora ci sono due opzioni principali:
- Per i pattini da hockey, i lacci impregnati cerati sono la scelta migliore.Sono facili da allacciare e tenere il nodo, consentendoti di regolare il grado di serraggio.
- Per i pattinatori sono adatti lacci impregnati con filo di nylon. Sono facili da legare il più strettamente possibile, fissando l'articolazione della caviglia.
Come scegliere la lunghezza del pizzo?
La corretta allacciatura dei pattini è impossibile se i lacci sono più corti o più lunghi del necessario.
Puoi selezionarne la lunghezza in due modi: contando il numero di occhielli o in base alla misura della scarpa:
- Nel primo caso, per otto fori si prende una lunghezza di base di 100 cm e si aggiungono altri 20 cm a ciascun occhiello in alto.
- La seconda opzione utilizza una tabella con le misure delle scarpe e la lunghezza dei lacci. Ad esempio, per le taglie dalla 39 alla 45, la lunghezza ottimale è di circa 274 cm.
Allacciamo i pattini in diversi modi
Proprio come i pattini da hockey e da pattinaggio artistico differiscono tra loro, anche i metodi di allacciatura saranno diversi. Ognuno di loro ha le sue caratteristiche dovute alle specificità di questo sport. In entrambi i casi, puoi allacciare i lacci utilizzando il metodo superiore e quello inferiore. Differiscono nel lato attraverso il quale il pizzo viene infilato negli occhielli. Per i principianti si consiglia l'allacciatura sul fondo, che consente di apportare modifiche senza lasciare il ghiaccio.
Pattini da hockey
L'hockey è uno sport di contatto caratterizzato da competizione dura e carichi elevati. I pattini sono una componente importante della protezione contro i colpi con il disco, i colpi con il bastone e le collisioni con altri giocatori. Dovrebbero adattarsi perfettamente alla gamba, fornendo la fissazione delle articolazioni, ma non creare una sensazione di disagio..
- L'allacciatura inizia dal basso verso l'alto, mentre il pattino deve essere messo sul piede. Dopo che il laccio è stato fatto passare attraverso le prime tre paia di occhielli, dovresti assicurarti che la gamba sia comoda, che il piede possa muoversi leggermente e che le dita possano piegarsi e raddrizzarsi liberamente.Una stretta eccessiva può portare a una cattiva circolazione, che può portare a problemi di salute.
- Successivamente, puoi iniziare ad allacciare il collo del piede. Deve essere fissato saldamente, non è consentito spostare la gamba lateralmente. Lo stinco dovrebbe essere stretto altrettanto forte. Tutto ciò contribuirà a evitare lussazioni e fratture. Solo nella parte superiore dell'allacciatura puoi allentare leggermente il grado di serraggio.
- Le estremità dei lacci sono avvolte attorno allo stinco, legate in un nodo e le estremità sono infilate all'interno.
A proposito! Una semplice regola per verificare l'affidabilità dell'allacciatura è che un dito non deve inserirsi tra il pattino e la gamba.
Pattini da pattinaggio artistico
Nel pattinaggio artistico, la cosa principale è l'esecuzione di elementi artistici. A questo scopo i pattini sono realizzati in pelle, che è notevolmente più morbida dei materiali polimerici utilizzati per i pattini da hockey. Il compito principale dell'allacciatura non è fissare saldamente la gamba, ma distribuire uniformemente i carichi.
- Anche i pattini dovrebbero essere allacciati dal basso verso l'alto. In questo caso, non è consentita la libera circolazione del piede: lo stivale deve adattarsi perfettamente alla gamba.
- A partire dal terzo paio di occhielli è opportuno verificare il grado di serraggio per evitare problemi circolatori alla gamba.
- Dopo aver infilato il laccio attraverso la coppia di fori successiva, è necessario eseguire diversi squat. Se in questo momento si avverte disagio, la tensione dovrebbe essere allentata.
- Di conseguenza, il pattino dovrebbe aderire saldamente alla gamba e non penzolare.